Über mich
Christina
Lengemann
Gründerin von SeeYouRetreats |
Fitness- & Yogatrainerin |
Führungskraft
Ich bin Gründerin von SeeYouRetreats und organisiere Retreats für Frauen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen. Als ausgebildete Fitness- und Yogatrainerin verbinde ich Bewegung und Entspannung zu ganzheitlichen Wohlfühlmomenten und schaffe Räume, in denen Frauen neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und wieder in Verbindung mit sich selbst treten können. Meine Erfahrung als Trainerin und Führungskraft ermöglicht einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung.
Das Team
Hinter SeeYouRetreats stehen hervorragend ausgebildete und motivierte Menschen, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Darf ich vorstellen:
Heilpraktikerin |
Quantencoach
Maria Allendorf
Es kommt häufig überraschend, wenn ich erzähle, dass ich Ingenieurin bin und als Führungskraft in einem großen Konzern arbeite. Wie passt das zusammen?
Im Laufe der Jahre, mit nun 36 Jahren, habe ich beschlossen, meinem Herzenswunsch zu folgen und den Menschen etwas zurückzugeben. Ich sehe es nicht als Gegensatz, sondern als Schlüssel. Ich lege sehr viel Wert auf eine strukturierte und systematische Herangehensweise.
In 2024 habe ich den staatlich anerkannten Heilpraktiker abgeschlossen und merke, dass es mich in den Bereich der Energiearbeit und der psychologischen Arbeit in Form von Coaching zieht.
Meine Erfahrung im Bereich der Kommunikation und der Anleitung ermöglicht es mir, zusammen mit Dir Blockaden aufzuspüren und diese auf sanfte Weise und nachhaltig zu lösen. Dabei unterstütze ich deinen Körper mit sanften Mitteln, die uns Mutter Natur zur Verfügung stellt.
Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha & Yin)
Sina Wollrath
Ich bin Yogalehrerin für Vinyasa, Hatha & Yin Yoga und möchte dich mit meinen Kursen dabei begleiten, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung auf der Matte. Es ist eine Einladung, nach innen zu schauen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und immer wieder bei sich selbst anzukommen.
In meinen Stunden verbinde ich Bewegung und Ruhe, Kraft und Sanftheit, Dynamik und Loslassen. Besonders liebe ich die Kombination aus Vinyasa und Yin Yoga: Während wir im Vinyasa Yoga in den Flow kommen, Energie aufbauen und uns bewegen, schenkt uns Yin Yoga Raum zum Innehalten, Spüren und Loslassen. So dürfen unterschiedliche Energien zusammenkommen und in Balance finden.
Ein wichtiger Teil meiner Yogapraxis sind dabei die Themen Selbstliebe, Herzöffnung und Dankbarkeit. Denn ich glaube daran, dass wir durch die bewusste Verbindung mit unserem Körper auch wieder einen liebevolleren Zugang zu uns selbst finden können.
Begleiterin für kreative Selbstentfaltung
Christiane Roß
Die Kreativität begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Das Gestalten von schönen Dingen war für mich immer ein natürlicher Ausdruck meines Lebens. Vor einiger Zeit führte mich der Weg in einer schwierigen Lebensphase zur abstrakten Malerei mit Acrylfarben. Auf der Leinwand habe ich einen Raum gefunden, um Emotionen zu verarbeiten, den Alltag loszulassen und eine ganz besondere Atmosphäre zu schaffen. Das Malen lässt mich Ruhe finden und ganz bei mir selbst ankommen. Hauptberuflich im Finanz- und Sportmanagement tätig, habe ich bereits viel Erfahrung damit, mein Wissen und meine Begeisterung in Workshops weiterzugeben.
Ich lade dich ein, den kreativen Weg ein Stück weit mit mir zu gehen: Lass dich auf die Farben und die Leinwand ein. Nutze die Kunst, um deinem Inneren Ausdruck zu verleihen, lerne dir selbst zu vertrauen und erlebe, wie es sich anfühlt, im kreativen Prozess ganz bei dir zu sein.
N.N.
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Egal, ob du bereits Erfahrungen mitbringst oder neu beginnst – bei uns findest du Raum für deine
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